Gids voor het vapen van CBD en cannabis: Kenmerken, effecten, voordelen en optimale vapingtemperaturen

Verdampen is een steeds populairdere inhalatiemethode. Verdampers zijn populair geworden vanwege hun gebruiksgemak en omdat je er het aroma van cannabidiol (CBD) (wat is CBD?) en van de terpenen van de plant op een andere manier mee kunt waarnemen, zonder de giftige bijproducten van verbranding.

In deze gids lees je wat het verdampen van cannabis is, hoe de verschillende soorten verdampers werken, bij welke temperatuur cannabinoïden en terpenen verdampen, en welke voordelen het heeft ten opzichte van roken. Zoek je een algemeen overzicht van alle manieren om CBD te gebruiken, dan hebben we daar een aparte gids over.

Inleiding tot het verdampen van cannabis

Wat is het verdampen van cannabis?

Bij verdampen wordt cannabis of de extracten ervan op een gecontroleerde temperatuur verwarmd om de vaste of vloeibare vorm om te zetten in damp.

Cannabis is een plant die steeds meer wordt gewaardeerd, niet alleen vanwege de concentratie aan cannabinoïden, maar ook vanwege de effecten van terpenen, de stoffen die elke soort zijn kenmerkende aroma en smaak geven.

Wanneer je een verdamper gebruikt, verwarmt deze de cannabisbloemen om dampen te produceren die cannabinoïden en terpenen in gasvorm bevatten.

Het verwarmen tot temperaturen onder het kookpunt wordt verdampen genoemd. In tegenstelling tot roken — waarbij de stof wordt verbrand en je de bijproducten van verbranding inhaleert — kun je bij verdampingstemperaturen, die altijd onder de verbrandingstemperatuur liggen, de damp en de gewenste stoffen inhaleren zonder de giftige stoffen uit rook.

Gebruik en effecten van het verdampen van cannabis

Verdampen versterkt de waarneming van de aroma's van de bloemensoort. Dat komt doordat terpenen een lager kookpunt hebben dan cannabinoïden, dus bij het verwarmen verdampen ze eerder en neem je ze als eerste waar.

Mensen kiezen om verschillende redenen voor verdampen: sommigen willen liever de aroma's en smaken van de soorten proeven (het wordt ideaal geacht voor tastings), anderen willen de rook van verbranding vermijden of waarderen de discretie. Met verdampers kun je ook nauwkeurig doseren, iets wat gebruikers van medicinale cannabis waarderen.

Daarnaast wordt, hoewel het nog onderzocht wordt, het verdampen van CBD om te stoppen met roken beschreven.

Effecten van het vapen van CBD

Het vapen van CBD is populair geworden als manier om de effecten snel te merken, omdat het een hogere biologische beschikbaarheid en een snellere opname biedt dan andere routes zoals CBD-olie. Bij verdampen bereikt CBD via de longen de bloedbaan, waardoor de spijsvertering en de leverstofwisseling worden omzeild.

Bij het vapen van CBD voel je de effecten meestal binnen 1-3 minuten en kunnen ze 1 tot 3 uur aanhouden.

Wat de sensaties betreft, melden gebruikers die CBD vapen rust, welzijn en kalmte, een betere stemming, minder stress en angst en een betere slaapkwaliteit. In tegenstelling tot marihuana geeft CBD geen high.

Soorten verdampers

De verdampers zijn apparaten die zijn ontworpen om cannabis op gecontroleerde temperaturen te verwarmen. Op basis van het materiaal dat ze verdampen onderscheiden we drie hoofdtypes:

Verdampers voor droge kruiden

Hiermee verdamp je bloemen en droge kruiden. Er zijn draagbare modellen — compact en discreet, zoals de bekende PAX-verdampers — en tafelmodellen, die krachtiger zijn en voor thuisgebruik bedoeld zijn. Sommige modellen kunnen ook concentraten verdampen. Het materiaal dat je in deze apparaten doet zijn de toppen: de bloemen van hennep en, in landen waar het is toegestaan, die van cannabis.

Ontdek onze selectie CBD wiet, met zeer uiteenlopende aromaprofielen:

Verdampers voor concentraten en vape pens

De vape pens of verdamperpennen zijn dunne, draagbare en discrete apparaten die werken met cartridges met cannabisextract. Ze zijn bedoeld om concentraten en hasj te verdampen, die opvallen door hun hoge concentratie cannabinoïden en meestal hogere temperaturen vereisen dan bloemen.

Heb je interesse in extracten, bekijk dan ons assortiment CBD hasj:

Elektronische sigaretten en e-liquids

Tot slot zijn er de apparaten van het type elektronische sigaret of POD, ontworpen om e-liquids (vloeistoffen om te vapen) te verdampen. In tegenstelling tot de vorige bevat de vapevloeistof additieven zoals plantaardige glycerine en propyleenglycol, naast aroma's; het zijn dus geen 100 % natuurlijke cannabisverdampingen, maar een bereiding op basis van cannabisextract.

Verdampingstemperaturen van cannabis

Het belang van de optimale temperatuur

Temperatuurbeheersing tijdens het verdampen is essentieel om de gewenste effecten te krijgen. Omdat warmte de decarboxylatie of activering van cannabinoïden veroorzaakt, kun je door de temperatuur aan te passen de hoeveelheid actieve cannabinoïden in de ingeademde damp regelen, wat een meer gepersonaliseerde ervaring mogelijk maakt.

Omdat de huidige apparaten temperatuurbeheersing toelaten, is de vraag duidelijk: bij welke optimale temperatuur verdamp je cannabis? En als die van CBD en die van THC verschillen, bij welke temperatuur kun je marihuana en CBD het beste verdampen? Laten we kijken wat de studies zeggen.

Bij welke temperatuur verdampen en activeren cannabinoïden?

Alles wat gebeurt vóór het bereiken van het kookpunt heet verdampen; daarom moeten we voor het verdampen van cannabis een temperatuur onder het kookpunt van de cannabinoïden gebruiken.

Cannabinoïden hebben volgens verschillende publicaties een kookpunt tussen 150 en 180 ºC. Een recent wetenschappelijk artikel waarschuwt echter dat die cijfers misleidend kunnen zijn, omdat ze geen rekening houden met het effect van de atmosferische druk op de dampdruk en dus op het werkelijke kookpunt (1). Het bekende kookpunt van cannabinoïden komt overeen met een hoog vacuüm (0,05 Torr), terwijl bij omgevingsdruk (~760 Torr) de kooktemperaturen van CBD en THC volgens een andere onderzoeksgroep boven de 400 ºC liggen (2). Net zoals de atmosferische druk het kookpunt beïnvloedt, doen andere thermodynamische factoren dat ook.

Verdampen is geen exacte wetenschap. Het in het laboratorium gemeten kookpunt van elke stof varieert binnen het apparaat, dus het is niet verstandig er een absolute waarde aan te geven. Bij het vapen zijn de ervaring en de persoonlijke sensaties wat het meest telt.

Wat de activering van cannabinoïden tijdens het verdampen betreft: volgens een publicatie van de European Industrial Hemp Association (EIHA) over de decarboxylatie van tetrahydrocannabinol (THC) (5) is er ongeveer 3 uur bij 100 ºC nodig voor een volledige omzetting van THCA in THC; bij hogere temperaturen daalt de tijd sterk: zo'n 10 minuten bij 160 ºC en slechts enkele seconden bij 200 ºC.

Ter oriëntatie zijn dit de geschatte kookpunten van de belangrijkste cannabinoïden (denk aan de eerdere nuance: het zijn referentiewaarden, geen exacte):

• THC: 157 ºC
• CBD: 160-180 ºC
• CBN: 185 ºC
• CBC: 220 ºC
• THCV: 220 ºC

Bij welke temperatuur verdampen terpenen?

De terpenen hebben een lager kookpunt dan cannabinoïden. Ze beginnen al te verdampen vanaf de verwerking van de plant, waarbij sommige verloren gaan tijdens het drogen en curen van de toppen. De kookpunten van de belangrijkste terpenen van cannabis zijn (6):

• Alfa- en bèta-pineen: 155 ºC en 166 ºC
• Myrceen: 168 ºC
• Limoneen: 176 ºC
• Terpinoleen: 185 ºC
• Linalool: 198 ºC
• Bèta-caryofylleen: 263 ºC
• Humuleen: 276 ºC
• Bisabolol: 314 ºC

CBDA en THCA bij het verdampen

Bij het verdampen kunnen ook kleine concentraties cannabinoïden in hun zure vorm voorkomen, zoals CBDA. Cannabidiolzuur (CBDA) is de natuurlijke vorm van CBD in de hennepplant en kan via het verdampen — dat geen temperaturen bereikt die zo hoog zijn als bij verbranding — in kleine hoeveelheden vrijkomen.

Hoewel er geen specifieke studie is met cannabidiol (CBD), is het wel onderzocht met THC. Eén studie vergeleek de THCA-concentraties die uit drie methodes voortkwamen: verdampen (~200 ºC), verbranding en extractie. Het extract bevatte de grootste hoeveelheid THCA, de damp 5-10 % daarvan en bij verbranding werd niets aangetroffen (3). Bij het verdampen kunnen dus kleine hoeveelheden cannabinoïden in zure vorm voorkomen, die bij verbranding niet verschijnen.

Hoe kies je de temperatuur bij het verdampen

De verdampingstemperatuur maakt het verschil tussen verbrand en verdampt materiaal, en heeft een directe invloed op de dampproductie, de kwaliteit en de smaak. Verdampers hebben elk hun eigen temperatuurbereik en sommige laten een regeling graad voor graad toe. Omdat het laboratoriumkookpunt niet exact overeenkomt met de binnenkant van het apparaat, zijn algemene aanbevelingen gebruikelijk (7):

• Lage temperatuur, 180-190 ºC: behoudt de smaak en is ideaal om het materiaal te bewaren, maar produceert een zachte en weinig zichtbare damp. Bij deze temperatuur worden mogelijk niet alle cannabinoïden «geactiveerd», met minder intense effecten.
• Gemiddelde temperatuur, 190-200 ºC: evenwicht tussen smaak, sensaties en dampproductie, met meer uitgesproken effecten.
• Hoge temperatuur, 200-210 ºC: krachtigere effecten (sterkere en snellere activering van cannabinoïden) en meer damp, hoewel het de smaak kan beïnvloeden.

Bovendien moet de temperatuur worden afgestemd op het soort materiaal: droge bloemen of concentraten; concentraten vereisen hogere temperaturen. Uiteindelijk is de precieze temperatuur een kwestie van persoonlijke voorkeur: experimenteren met verschillende instellingen helpt je de configuratie te vinden die het beste bij je past.

Wel is het verstandig om niet boven de ~230 ºC te gaan: vanaf dat punt komt het materiaal in de buurt van het verbrandingspunt en begint het ongewenste bijproducten vrij te geven (dezelfde die je probeert te vermijden door niet te roken). Onder die grens blijven is wat verdampen onderscheidt van verbranding.

Cannabis stap voor stap verdampen: praktische tips

Naast de temperatuur maken enkele details het verschil tussen een matige en een optimale sessie:

• Maal het materiaal gelijkmatig. Een grinder helpt om een textuur te krijgen die niet te fijn (belemmert de luchtstroom) en niet te grof (onregelmatige extractie) is. Een homogene maling bevordert een consistente damp.
• Doseer zonder de kamer te overladen. Te vol vullen vermindert de luchtcirculatie en de efficiëntie. Liever weinig en goed verdeeld.
• Verwarm het apparaat voor. Wachten tot het de ingestelde temperatuur bereikt (zo'n 20-40 seconden bij veel modellen) zorgt voor een gelijkmatige damp vanaf de eerste trek.
• Inhaleer langzaam en zacht. Lange, zachte trekjes halen de stoffen beter eruit dan korte, bruuske, en zijn minder irriterend voor de keel.
• Pas aan op het vochtgehalte van het materiaal. Is het erg droog, verlaag dan de temperatuur (het verdampt eerder); is het wat vochtig, dan helpt een lage begintemperatuur (≈140 ºC) om het te drogen voordat je hoger gaat.
• Reinig het apparaat regelmatig. Residuen veranderen de smaak en verminderen de prestaties; een regelmatige reiniging van kamer en mondstuk verlengt de levensduur.

Voordelen van het verdampen van cannabis en CBD

• Verbetert de smaak van cannabis door de natuurlijke aroma's te behouden.
• Is efficiënter, omdat het de gewenste stoffen uit de kruiden haalt.
• Vermindert de hoeveelheid toxines in het ingeademde product.
• Vermindert de gezondheidsschade die gepaard gaat met conventionele methoden zoals roken.
• Vermindert het optreden van chronische luchtwegklachten.

Voordelen van verdampen ten opzichte van roken

Minder giftige stoffen

Het belangrijkste voordeel ten opzichte van de traditionele inhalatiemethode is dat het geen rook produceert. De gecontroleerde temperatuur van een verdamper genereert damp in plaats van rook: het materiaal wordt voldoende verwarmd om de actieve bestanddelen in damp om te zetten, maar zonder het te verbranden.

Rook daarentegen is het resultaat van verbranding, die zeer hoge temperaturen bereikt en schadelijke bijproducten genereert zoals teer, koolmonoxide en kankerverwekkende stoffen zoals benzeen (4). Door te kiezen voor verdampen in plaats van verbranding kun je de actieve stoffen van cannabis — CBD, THC en terpenen — benutten zonder de schadelijke stoffen uit rook.

Beter aroma

Daarnaast behoudt verdampen meestal beter de natuurlijke smaken en aroma's van het plantenmateriaal, wat een aangenamere ervaring oplevert.

Zijn er risico's verbonden aan verdampen en hoe beperk je ze?

Het verdampen van cannabis is veiliger dan andere conventionele methoden. De mogelijke risico's hangen samen met de kwaliteit van de apparaten, de kwaliteit van de e-liquids of de kruiden en de individuele gevoeligheid.

Een kwaliteitsverdamper kiezen is essentieel, want een apparaat dat meer warmte afgeeft dan gewenst kan schadelijke rook produceren. Ook de batterij moet van goede kwaliteit zijn om een geschikte temperatuur te behouden. De keuze van de e-liquids en de kruiden moet serieus worden genomen, want producten van lage kwaliteit voegen onnodige risico's toe. Houd daarnaast rekening met de persoonlijke gevoeligheid voor de stoffen in cannabis. Een geïnformeerd, verantwoord en gematigd gebruik wordt te allen tijde aanbevolen.

Hoewel verdampen de risico's van roken vermijdt, is het onderzoek naar de langetermijneffecten nog gaande. We raden je een verantwoord en geïnformeerd gebruik aan.

Veelgestelde vragen over verdampen

Bij welke temperatuur verdamp je cannabis en CBD?

Het meest gebruikte algemene bereik ligt tussen 160 en 210 ºC. Daaronder (160-180 ºC) blijven de terpenen en de smaak behouden, met een zachter effect; in het middenbereik (180-200 ºC) zijn smaak en kracht in evenwicht; en in het hoge bereik (200-210 ºC) is het effect intenser, ten koste van wat smaak. Ga bij voorkeur niet boven de ~230 ºC om verbranding te vermijden.

Wat is het verschil tussen een verdamper en een vape (elektronische sigaret)?

Een verdamper is ontworpen om droge kruiden of concentraten te verwarmen zonder ze te verbranden, waarbij de stoffen in damp vrijkomen. Een vape of vape pen is een eenvoudiger apparaat bedoeld voor e-liquids (vloeistoffen met additieven zoals glycerine en propyleenglycol). De eerste werkt met natuurlijk plantenmateriaal; de tweede met een vloeibare bereiding.

Is verdampen beter dan roken?

Verdampen vermijdt verbranding en daarmee bijproducten zoals teer en kankerverwekkende stoffen uit rook. Daarom wordt het beschouwd als een minder agressieve inhalatieroute. Toch is het onderzoek naar de langetermijneffecten nog gaande.

Kun je CBD wiet verdampen?

Dat hangt af van het land. In Spanje en het grootste deel van de Europese Unie is de verkoop van CBD wiet om te roken of te verdampen niet toegestaan; ze worden verkocht voor decoratieve, aromatische en verzameldoeleinden. De CBD wiet van Cannactiva wordt onder dat kader verkocht en is niet bestemd om gerookt of verdampt te worden. Informeer je altijd over de wetgeving in jouw land.

CBD wiet en hasj bij Cannactiva

Bij Cannactiva kweken en selecteren we een uitgebreid assortiment CBD wiet en CBD hasj uit hennep met een THC-gehalte onder de wettelijke grens. Elke soort heeft zijn eigen terpenenprofiel en dus zijn kenmerkende aroma.

Twijfel je tussen soorten, dan helpen we je kiezen in onze vergelijking van de beste CBD-toppen en in de gids over de verschillen tussen sativa en indica, waarin we uitleggen hoe de genetica het aroma en het profiel van elke bloem beïnvloedt.

De informatie in deze gids is uitsluitend informatief en vormt geen aanbeveling tot consumptie noch medisch advies. In Spanje en in de meeste landen van de Europese Unie is de verkoop van CBD wiet of hasj om te roken of te verdampen niet toegestaan. De CBD wiet en hasj van Cannactiva worden verkocht voor decoratieve, aromatische en verzameldoeleinden, en zijn niet bestemd om gerookt, verdampt of ingenomen te worden. Informeer je altijd over de geldende wetgeving in jouw land voordat je een CBD-product aanschaft of gebruikt.

Referenties

• Eyal, A. M., et al. (2023). Vapor Pressure, Vaping, and Corrections to Misconceptions Related to Medical Cannabis’ Active Pharmaceutical Ingredients’ Physical Properties and Compositions. Cannabis and Cannabinoid Research, 8(3), 414-425.
• Lovestead, T. M., & Bruno, T. J. (2017). Determination of Cannabinoid Vapor Pressures to Aid in Vapor Phase Detection of Intoxication. Forensic Chemistry, 5, 79-85.
• Fischedick, J., Van Der Kooy, F., & Verpoorte, R. (2010). Cannabinoid receptor 1 binding activity and quantitative analysis of Cannabis sativa L. smoke and vapor. Chemical & Pharmaceutical Bulletin, 58(2), 201-207.
• Lanz, C., Mattsson, J., Soydaner, U., & Brenneisen, R. (2016). Medicinal Cannabis: In Vitro Validation of Vaporizers for the Smoke-Free Inhalation of Cannabis. PLoS One, 11(1), e0147286.
• Iffland, K., Carus, M., & Grotenhermen, F. (2016). Decarboxylation of Tetrahydrocannabinolic acid (THCA) to active THC. EIHA / nova-Institut.
• Raz, N., Eyal, A. M., & Davidson, E. M. (2022). Optimal Treatment with Cannabis Extracts Formulations Is Gained via Knowledge of Their Terpene Content. Molecules, 27(20), 6920.
• PAX. What Temperature Should I Set for My Vaporizer? (2022).