Word je high van CBD? Dit zegt de wetenschap

Word je high van een joint met CBD? En van CBD-olie? Het is de twijfel die veel mensen tegenhoudt voordat ze CBD voor het eerst proberen, en het antwoord is in beide gevallen hetzelfde: nee, van CBD word je niet high. In tegenstelling tot THC geeft CBD geen euforie en verandert het je bewustzijn niet. Wat gebruikers beschrijven is bijna het tegenovergestelde: een gevoel van kalmte en ontspanning, zonder ooit je mentale helderheid te verliezen.

Waarom is er dan zoveel verwarring? Omdat CBD en THC uit dezelfde plant komen (Cannabis sativa) en sterk op elkaar lijken. Maar er bestaan verschillen tussen CBD en THC en ze hebben heel verschillende effecten op de hersenen. THC maakt je high; CBD niet. Laten we kijken waarom, met wat de wetenschap en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zelf zeggen.

Word je high van CBD? Het korte antwoord is nee

Nee, van CBD word je niet high. Het is goed om dit vanaf het begin te benadrukken: hoewel het van de cannabisplant komt, veroorzaakt cannabidiol geen high, geen roes en geen euforie die we met marihuana associëren.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) maakte een einde aan het debat over de veiligheid van CBD in haar rapport van het Expert Committee on Drug Dependence (ECDD), waarin werd geconcludeerd dat CBD geen aanwijzingen voor misbruik of afhankelijkheid vertoont en dat het niet wordt geassocieerd met volksgezondheidsproblemen (1).

Wat is CBD?

Cannabidiol (CBD) is de meest voorkomende cannabinoïde in hennep, net zoals THC de meest voorkomende is in marihuana. Beide stoffen zijn uitgebreid bestudeerd, en met de huidige wetenschappelijke kennis kun je stellen dat THC en CBD heel verschillend werken in de hersenen, dat hun effecten verschillen, en dat CBD je niet high maakt, de waarneming niet verandert en geen verslaving veroorzaakt.

Waarom maakt CBD je niet high?

Omdat CBD in de hersenen zich nauwelijks bindt aan de CB1-receptoren. Deze receptoren zijn de punten waar THC op aangrijpt en ze zijn geconcentreerd in gebieden die het geheugen, de stemming, de waarneming en de bewegingscontrole reguleren. Wanneer je THC gebruikt, worden die receptoren geactiveerd en ontstaan de high, de euforie en de verstoorde waarneming.

CBD daarentegen bindt zich niet aan dezelfde hersenreceptoren als THC, dus het zet dat psychoactieve effect niet in gang. In plaats daarvan moduleert het hun activiteit en werkt het via andere routes (die bekijken we verderop). Sommige onderzoeken wijzen er zelfs op dat CBD het effect van THC zou kunnen verminderen (2).

Tegenwoordig wordt CBD op veel manieren gebruikt: CBD-druppels, gerookt, verdampt of voor uitwendig gebruik, afhankelijk van de vorm en het land; dat bekijken we in de gids over hoe je CBD gebruikt.

CBD versus THC: de belangrijkste verschillen

Tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) zijn de twee belangrijkste cannabinoïden van de cannabisplant (Cannabis sativa), maar ze spelen heel verschillende rollen.

THC is de psychoactieve stof die verantwoordelijk is voor de bedwelmende effecten van marihuana: euforie, verstoorde waarneming en het gevoel van high zijn. Het is vooral geconcentreerd in marihuanasoorten, waar het meer dan 15-30 % THC kan bevatten.

CBD daarentegen is de overheersende cannabinoïde in industriële hennep, een cannabissoort met heel weinig THC. Omdat het geen relevante hoeveelheid THC bevat, zijn hennepproducten niet bedwelmend: hun THC-gehalte is te laag om psychoactieve effecten te veroorzaken. Dat verschil in concentratie en effect verklaart bovendien het verschillende juridische statuut tussen hennep en marihuana.

Het belangrijkste verschil is dus dat CBD en THC niet hetzelfde psychoactieve effect geven, omdat ze elk anders werken in de hersenen. We vatten het samen in deze tabel:

Waarom marihuana je high maakt en CBD niet

Waarom maakt marihuana je high?

Wanneer je marihuana rookt of inneemt, bindt THC zich aan de CB1-receptoren en activeert ze, die verspreid zijn over de hele hersenen. Die activering zet een cascade van effecten in het zenuwstelsel in gang: euforie en verstoorde waarneming, wat we high zijn of een roes noemen. Zoals wanneer iemand op de klok kijkt, overtuigd dat er veel tijd is verstreken, terwijl het in werkelijkheid maar een paar minuten waren.

Bovendien stimuleert THC de afgifte van dopamine in het beloningssysteem van de hersenen, wat het gevoel van plezier versterkt. Het beïnvloedt ook de gebieden die verwerken wat we zien en horen, dus de waarneming van tijd, geluid en kleur wordt vervormd zolang het effect duurt: de muziek lijkt anders te klinken, het beeld vervormt of er ontstaat een vreetkick (de munchies).

Wil je de details? Dan vertellen we het in de effecten van marihuana op de hersenen.

Waarom maakt CBD je niet high?

CBD werkt op een andere manier. Het bindt zich nauwelijks aan de CB1-receptoren, dus het activeert ze niet zoals THC dat doet; sterker nog, het kan zelfs hun effect afremmen wanneer beide samen voorkomen (3).

En wat doet het dan in plaats daarvan? Het werkt via andere routes in de hersenen — vooral de receptoren van serotonine (5-HT1A) en TRPV1 —, die te maken hebben met stemming, angst, pijn en slaap (4-10). Daarom wordt het medisch onderzocht vanwege zijn mogelijke kalmerende en neuroprotectieve werking (11, 12) en beschrijven gebruikers ontspanning en welzijn zonder hun helderheid te verliezen, in plaats van een high.

Kortom, CBD interageert met het endocannabinoïde systeem zonder de waarneming te veranderen of bedwelming te veroorzaken.

Het uiteindelijke verschil is minuscuul en zit in de moleculaire vorm van deze cannabinoïden: de atomen van CBD ordenen zich in een lijn, terwijl die van THC aan één uiteinde een gesloten ring vormen. Daarom binden de ene zich aan een type receptoren en de andere niet.

Wat voel je als je CBD neemt? De echte effecten

Als CBD je niet high maakt, wat merk je dan? Wat gebruikers beschrijven is geen "high", maar een gevoel van kalmte en ontspanning, lichamelijk en mentaal, zonder controleverlies of veranderingen in de waarneming.

In tegenstelling tot THC verstoort het de coördinatie of het kortetermijngeheugen niet (1). Daarom wordt het geassocieerd met momenten van rust en welzijn, en niet met een recreatief effect. Je vindt de details in onze gids over welke effecten CBD heeft.

"Ik rookte CBD en werd high": wat kan er gebeurd zijn?

Ik ben high geworden van het roken van CBD, kan dat? Nee, dat is niet gebruikelijk. Het roken van CBD geeft geen enkel gevoel dat lijkt op het roken van marihuana met THC, en hasj of CBD-oliën evenmin.

Wel is het goed om twee dingen te onderscheiden: "iets" voelen is niet hetzelfde als high worden. CBD is geen inerte stof: CBD en terpenen zijn bioactieve stoffen, dus het gebruik ervan kun je wel degelijk merken: het meest voorkomend is een gevoel van ontspanning, en er zijn gevoelige mensen die een lichte duizeligheid ervaren, net zoals iemand die al duizelig wordt van de geur van tabak. Maar dat is geen psychoactief effect: er is geen euforie, geen vervorming van de waarneming en geen high.

Als wat je voelde bij het gebruiken of roken van CBD een echt psychoactief effect was — een high die lijkt op die van THC —, dan is het waarschijnlijk dat dat product geen pure CBD was. Er zijn twee veelvoorkomende oorzaken:

1. Het bevatte meer THC dan toegestaan. Sommige producten van twijfelachtige herkomst overschrijden de wettelijke THC-grens en kunnen wel een psychoactief effect veroorzaken. Dit gebeurt niet bij gevestigde CBD-winkels, die zich blootstellen aan sancties (of ernstigere aansprakelijkheid, afhankelijk van het geval) voor het verkopen van producten met meer THC dan toegestaan, maar bij producten zonder controle of laboratoriumanalyse.
2. Het bevatte semisynthetische cannabinoïden. Sommige toppen worden besproeid met stoffen zoals HHC, H4CBD, THCP of Delta-8-THC, die wél een psychoactief effect hebben en geen CBD zijn. Deze stoffen hebben een onvoorspelbaar effect (vooral in combinatie) en kunnen leiden tot effecten die niet typisch zijn voor CBD. Bovendien zijn ze heel moeilijk in een laboratorium op te sporen. Bij Cannactiva hebben we nooit gewerkt met synthetische cannabinoïden of chemische stoffen die aan de hennepbloemen worden toegevoegd. We verkopen uitsluitend 100% legale CBD-producten die voldoen aan de toegestane THC-limieten en zonder toegevoegde chemische stoffen, met laboratoriumcontroles per batch.

Andere mythes en feiten over of CBD je high maakt

Is CBD psychoactief?

Veel alledaagse stoffen beïnvloeden de hersenen en zouden als psychoactief kunnen worden beschouwd, zoals cafeïne, nicotine of alcohol. Strikt genomen is CBD dat ook, omdat het op het centrale zenuwstelsel inwerkt, zij het op een milde manier.

Maar vanuit wetenschappelijk oogpunt is "psychoactief" geen synoniem van "high maken". Geen van die alledaagse stoffen geeft het effect van THC, en CBD ook niet. Daarom geeft de wetenschappelijke literatuur er, om verwarring te voorkomen, de voorkeur aan CBD te beschrijven als "niet-bedwelmend" in plaats van als "niet-psychoactief" (13): het beïnvloedt sommige mentale processen, maar verandert het bewustzijn niet en maakt je niet high.

Is CBD psychotroop?

Nee, CBD is niet psychotroop. Soms wordt "psychotroop" gebruikt als synoniem voor "psychoactief", maar dat is niet hetzelfde.

Een psychotroop middel werkt op de hersenen en veroorzaakt tijdelijke veranderingen in de waarneming, het gedrag of het bewustzijn. De term wordt vooral in de geneeskunde gebruikt, voor medicijnen zoals antidepressiva, antipsychotica of kalmeringsmiddelen (14). De effecten van CBD vallen niet in die categorie.

Heeft CBD bijwerkingen?

Zoals elke stof kan CBD bijwerkingen hebben, vooral bij hoge doses. De meest recente reviews van klinische studies beschrijven ze als mild en weinig voorkomend: vermoeidheid, slaperigheid, veranderingen in de eetlust of spijsverteringsklachten (15, 16).

Het belangrijkste punt is een ander: CBD kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen (die in de lever worden afgebroken via het cytochroom P450) (15). Daarom is het, als je onder behandeling bent, verstandig dit met je arts te bespreken.

We werken het uit in bijwerkingen van CBD.

Veelgestelde vragen over of CBD je high maakt

Word je van CBD net zo high als van THC?

Nee. CBD bindt zich nauwelijks aan de CB1-receptoren in de hersenen, dus het geeft geen euforie of verstoorde waarneming. De WHO bevestigde in 2018 dat het geen effecten van misbruik of afhankelijkheid heeft.

Word je high van het roken of vapen van CBD?

Nee. CBD-bloemen en hasj bevatten sporen van THC (minder dan 0,3 %), een hoeveelheid die onvoldoende is om een high te veroorzaken. Je merkt aroma en ontspanning, geen high. Wat het roken of inhaleren betreft: houd er rekening mee dat dit niet in alle landen gereguleerd is: de producten van Cannactiva zijn niet bestemd voor consumptie en worden verkocht voor uitwendig gebruik.

CBD-bloemen bevatten sporen van THC: word je er high van?

Nee. Die hoeveelheid THC (onder de 0,2 %) is te laag om euforie of high te veroorzaken. Wat het wel geeft, is het effect van CBD samen met dat van de overige cannabinoïden en terpenen van de plant — wat bekendstaat als het entourage-effect —, zonder verandering van het bewustzijn. De ervaringen verschillen: er zijn mensen die nauwelijks iets merken en mensen die genieten van het aroma en de smaak van cannabis zonder de psychoactieve effecten. Het is goed om dit juridisch te nuanceren: alleen in landen waar CBD gereguleerd is om te roken, mag het zo worden gebruikt; in Spanje en in het grootste deel van de EU zijn CBD-bloemen niet bestemd voor consumptie en worden ze verkocht voor aromatische, decoratieve en verzameldoeleinden.

Geeft CBD een positieve uitslag bij een drugstest?

Pure CBD niet, omdat de tests op THC zoeken. Maar een fullspectrum-product met sporen van THC zou positief kunnen testen. We leggen het uit in geeft CBD een positieve drugstest?.

Is het legaal om te rijden na het nemen van CBD?

CBD heeft geen invloed op het rijden, maar het wordt aangeraden niet te rijden als je voor het eerst CBD gebruikt, om te zien hoe het je beïnvloedt. Wat de verkeerscontroles betreft: die sporen THC op, niet CBD. Meer details in rijden en CBD.

Veroorzaakt CBD verslaving?

Nee. De Wereldgezondheidsorganisatie concludeerde in haar ECDD-rapport (2018) dat CBD geen aanwijzingen voor misbruik of afhankelijkheid vertoont (1). We breiden dit uit in veroorzaakt CBD verslaving?.

Hoe lang blijft CBD in het lichaam?

Een paar dagen, afhankelijk van de dosis en de gebruikswijze. We werken het uit in hoe lang CBD in het lichaam blijft.

Is hennep hetzelfde als marihuana?

Nee: ze delen dezelfde soort, maar hennep is rijk aan CBD en arm aan THC. We leggen het uit in verschillen tussen hennep en marihuana.

Helpt CBD om te stoppen met THC-joints?

Het is een van de toepassingen die de meeste interesse wekt. Het bewijs is nog voorlopig, maar verschillende studies en enquêtes wijzen erop dat CBD zou kunnen helpen om het gebruik van cannabis met THC te verminderen en de ontwenningsverschijnselen te verdragen. We analyseren het grondig in CBD om te stoppen met THC-joints.

Samengevat: word je high van CBD?

Nee. CBD geeft niet de high van THC: geen euforie, geen verstoorde waarneming, omdat het zich nauwelijks bindt aan de CB1-receptoren in de hersenen. Het is psychoactief in brede zin — het beïnvloedt de stemming op milde wijze —, maar het is niet bedwelmend: wat het geeft, is kalmte en ontspanning, zonder je helderheid te verliezen.

De CBD-producten van Cannactiva zijn geen medicijnen en zijn bestemd voor uitwendig gebruik. Dit artikel is informatief en vervangt geen medisch advies: raadpleeg je zorgverlener voordat je CBD gebruikt, vooral als je zwanger bent of borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een gezondheidsaandoening hebt.

Referenties

1. World Health Organization, Expert Committee on Drug Dependence. Cannabidiol (CBD): Critical Review Report. Geneva: WHO; 2018.
2. Laprairie RB, Bagher AM, Kelly ME, Denovan-Wright EM. Cannabidiol is a negative allosteric modulator of the cannabinoid CB1 receptor. Br J Pharmacol. 2015;172(20):4790–4805.
3. Peres FF, Lima AC, Hallak JEC, Crippa JA, Silva RH, Abílio VC. Cannabidiol as a Promising Strategy to Treat and Prevent Movement Disorders?. Front Pharmacol. 2018;9:482.
4. de Mello Schier AR, de Oliveira Ribeiro NP, Coutinho DS, Machado S, Arias-Carrión O, Crippa JA, et al. Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2014;13(6):953–960.
5. Crippa JA, Derenusson GN, Ferrari TB, Wichert-Ana L, Duran FL, Martin-Santos R, et al. Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. J Psychopharmacol. 2011;25(1):121–130.
6. Bergamaschi MM, Queiroz RH, Chagas MH, de Oliveira DC, De Martinis BS, Kapczinski F, et al. Cannabidiol reduces the anxiety induced by simulated public speaking in treatment-naïve social phobia patients. Neuropsychopharmacology. 2011;36(6):1219–1226.
7. Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18–041.
8. Genovese T, Cordaro M, Siracusa R, Impellizzeri D, Caudullo S, Raffone E, et al. Molecular and Biochemical Mechanism of Cannabidiol in the Management of the Inflammatory and Oxidative Processes Associated with Endometriosis. Int J Mol Sci. 2022;23(10):5427.
9. Urits I, Gress K, Charipova K, Habib K, Lee D, Lee C, et al. Use of cannabidiol (CBD) for the treatment of chronic pain. Best Pract Res Clin Anaesthesiol. 2020;34(3):463–477.
10. Liang AL, Gingher EL, Coleman JS. Medical Cannabis for Gynecologic Pain Conditions: A Systematic Review. Obstet Gynecol. 2022;139(2):287–296.
11. Campos AC, Fogaça MV, Sonego AB, Guimarães FS. Cannabidiol, neuroprotection and neuropsychiatric disorders. Pharmacol Res. 2016;112:119–127.
12. Luz-Veiga M, Azevedo-Silva J, Fernandes JC. Beyond Pain Relief: A Review on Cannabidiol Potential in Medical Therapies. Pharmaceuticals. 2023;16(2):155.
13. Kicman A, Toczek M. The Effects of Cannabidiol, a Non-Intoxicating Compound of Cannabis, on the Cardiovascular System in Health and Disease. Int J Mol Sci. 2020;21(18):6740.
14. Cooper JW, Freeman MH, Cook CL, Burfield AH. Assessment of psychotropic and psychoactive drug loads and falls in nursing facility residents. Consult Pharm. 2007;22(6):483–489.
15. Huestis MA, Solimini R, Pichini S, Pacifici R, Carlier J, Busardò FP. Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity. Curr Neuropharmacol. 2019;17(10):974–989.
16. Souza JDR, Crippa JAS, Dos Santos RG, et al. Adverse Effects of Oral Cannabidiol: An Updated Systematic Review of Randomized Controlled Trials (2020–2022). Pharmaceutics. 2022;14(12):2598.