Efecto bifásico del CBD: qué es y por qué ocurre
Hoy en el blog de Cannactiva presentamos un artículo de investigación sobre los componentes del cannabis, una de las plantas más complejas que existen y que no deja de sorprender a la ciencia.
Hoy nos detenemos en el efecto bifásico, un patrón de respuesta dependiente de la dosis —la llamada curva en campana— que no se observa solo con el CBD, sino con los cannabinoides en general (incluido el THC) e incluso con los que produce nuestro propio cuerpo.
En esencia, el efecto bifásico consiste en algo contraintuitivo: parece ser que el efecto de los cannabinoides aumenta con la dosis hasta un punto óptimo y, a partir de ahí, decae. Por ejemplo, ¿sabías que en estudios sobre la ansiedad una dosis de 300 mg de CBD redujo el estrés, mientras que ni 150 mg ni 600 mg lograron el mismo efecto? Quédate y descubre más.
Si te interesa un enfoque más práctico sobre las dosis de CBD (gotas, mg, por objetivo), lo tienes en nuestra guía de dosis óptima de CBD.
¿Qué es el efecto bifásico (o efecto en campana) del CBD?
El cannabidiol (CBD) se ha ganado un sitio entre quienes buscan alternativas naturales para la relajación y el bienestar. Existe la idea de que "cuanto más CBD, más relajación o efecto", pero con los cannabinoides, la realidad es bastante más interesante.
Uno de los fenómenos mejor descritos en la respuesta a los cannabinoides es el efecto bifásico, también llamado efecto en forma de campana o curva en U invertida. Entenderlo es clave para sacarle el máximo partido al CBD, porque explica por qué una dosis moderada puede funcionar mejor que una dosis muy alta.
Definición de efecto bifásico
El efecto en forma de campana del CBD, también conocido como efecto bifásico o curva en "U" invertida, es un patrón de respuesta dependiente de la dosis: la eficacia del CBD aumenta a medida que sube la dosis, pero solo hasta cierto punto. Más allá de ese punto, seguir subiendo la dosis conduce a una disminución de los efectos.
Dicho de otro modo: dependiendo de la dosis se pueden obtener dos tipos de respuesta. Una respuesta positiva (cuando estamos cerca de la dosis óptima) y una respuesta nula o disminuida (cuando nos quedamos cortos o, sobre todo, cuando nos pasamos).
La curva dosis-respuesta en forma de campana
Si representáramos el efecto del CBD frente a la dosis, no obtendríamos una línea que sube sin parar, sino una campana: el beneficio crece, alcanza un máximo (la dosis óptima) y después cae. Tanto quedarse por debajo como pasarse por arriba reduce la efectividad.
Respuesta positiva frente a respuesta nula
Conviene matizar qué significa "respuesta negativa" en este contexto. En el caso del CBD, una respuesta "negativa" no suele implicar un efecto perjudicial, sino más bien una respuesta nula o una efectividad disminuida: el cuerpo, simplemente, deja de responder como lo haría con la dosis adecuada.
¿Por qué el CBD produce este efecto bifásico?
El efecto campana de los cannabinoides ocurre por las complejas interacciones entre los cannabinoides y sus receptores dentro del sistema endocannabinoide.
La interacción de los cannabinoides con sus receptores
El sistema endocannabinoide regula el equilibrio (homeostasis) del organismo a través de distintos receptores, principalmente CB1 y CB2.
La respuesta a un cannabinoide no es lineal porque, según la dosis, se activan o modulan circuitos distintos. En el caso de la ansiedad, por ejemplo, se ha propuesto que el equilibrio entre la neurotransmisión excitatoria e inhibitoria (con participación de los receptores CB1 y GABA-B) ayuda a explicar por qué una dosis intermedia o moderada puede ser más eficaz que una alta (10).
También ocurre con el THC y con la anandamida
El efecto bifásico se ha descrito sobre todo para el CBD y el THC o tetrahidrocannabinol (1, 2, 3), aunque se ha sugerido que aparece también con otros cannabinoides.
Es más: este fenómeno parece extenderse a los endocannabinoides —los cannabinoides que produce nuestro propio cuerpo—, ya que la anandamida puede mostrar una respuesta en forma de campana cuando se administra a partir de fuentes sintéticas (4). Todo ello sugiere que el efecto bifásico es una característica bastante general de cómo el organismo responde a los cannabinoides.
El efecto bifásico de los cannabinoides como ejemplo de hormesis
El efecto en campana del CBD encaja en un principio más amplio de la farmacología y la toxicología: la hormesis. La hormesis describe precisamente este tipo de respuesta bifásica, en la que dosis bajas o moderadas de una sustancia producen un efecto beneficioso o estimulante, mientras que dosis altas lo reducen o lo invierten. No en vano, parte de la investigación sobre el efecto bifásico de los cannabinoides procede de autores de referencia en el campo de la hormesis (1).
Esta idea conecta con un principio clásico: lo que cuenta no es solo la sustancia, sino la dosis. Para el CBD, eso se traduce en algo muy concreto: encontrar el punto óptimo importa más que buscar la dosis más alta posible.
¿Por qué importa entender la curva en campana al usar CBD?
Comprender el efecto bifásico es crucial para aprovechar el potencial del CBD. Una dosis demasiado alta puede generar una falta de respuesta, cuando es muy probable que el alivio se encontrara con una dosis más baja.
Además, el efecto bifásico subraya la importancia de las dosis personalizadas: factores como el metabolismo, el peso o ciertas condiciones individuales hacen que la respuesta varíe de una persona a otra. Una dosis que para alguien es "baja" puede ser la óptima para otra persona, y viceversa.
Un ejemplo muy claro lo aporta la investigación sobre la ansiedad: en una prueba de hablar en público, una dosis de 300 mg de CBD redujo el estrés, pero no se observó el mismo efecto con 150 mg ni con 600 mg (7, 8). Es decir, ni poco ni mucho: el punto medio fue el más eficaz.
Si lo que buscas es la parte práctica —cuántas gotas, cuántos mg y cómo ajustar la dosis según tu objetivo—, lo desarrollamos paso a paso en nuestra guía sobre la dosis óptima de CBD.
Ten en cuenta, además, que la vía por la que consumes el CBD influye en la dosis necesaria y en lo rápido que notas sus efectos: no se absorbe igual por vía sublingual que por vía tópica o inhalada. Repasamos todas las opciones en nuestra guía sobre cómo consumir CBD.
¿Qué pasa si tomas demasiada cantidad de CBD?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el CBD es, en general, seguro y bien tolerado. Pero un consumo excesivo puede dar lugar a efectos no deseados, como:
- Fatiga o somnolencia excesiva
- Cambios en el apetito
- Sequedad de boca
- Molestias gastrointestinales
- Ligera bajada de la tensión arterial
Más allá de la curva de eficacia, este es otro motivo para no excederse. Si te preguntas hasta dónde llega ese exceso, lo abordamos en nuestro artículo sobre la sobredosis de CBD.
Conclusión
El efecto bifásico del CBD nos recuerda que, con los cannabinoides, mayor dosis no equivale a mayores beneficios. La eficacia sigue una curva en campana: hay un punto óptimo, y tanto quedarse corto como pasarse hace que el efecto disminuya.
La lección práctica es sencilla: empezar por dosis bajas o moderadas e ir ajustando hasta encontrar la cantidad que mejor funciona para cada persona. A medida que la ciencia sigue estudiando los cannabinoides, el CBD continúa mostrándose como un aliado interesante para el bienestar. Recuerda consultar siempre con un profesional de la salud antes de incorporarlo a tu rutina.
Este es un artículo informativo que no pretende prevenir, diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad. Su contenido puede complementar, pero nunca sustituir, el diagnóstico o tratamiento de cualquier afección. Los productos de Cannactiva no son medicamentos y están destinados a uso externo. Consulta con tu médico antes de usar CBD.
Referencias científicas
- Calabrese, E. J., & Rubio-Casillas, A. (2018). Biphasic effects of THC in memory and cognition. European Journal of Clinical Investigation, 48(5), e12920.
- Taylor, D. A., & Fennessy, M. R. (1977). Biphasic nature of the effects of delta9-tetrahydrocannabinol on body temperature and brain amines of the rat. European Journal of Pharmacology, 46(2), 93–99.
- Katsidoni, V., Kastellakis, A., & Panagis, G. (2013). Biphasic effects of Δ9-tetrahydrocannabinol on brain stimulation reward and motor activity. The International Journal of Neuropsychopharmacology, 16(10), 2273–2284.
- Sulcova, E., Mechoulam, R., & Fride, E. (1998). Biphasic effects of anandamide. Pharmacology, Biochemistry, and Behavior, 59(2), 347–352.
- Jan, T. R., & Kaminski, N. E. (2001). Role of mitogen-activated protein kinases in the differential regulation of interleukin-2 by cannabinol. Journal of Leukocyte Biology, 69(5), 841–849.
- Chen, W., Kaplan, B. L., Pike, S. T., et al. (2012). Magnitude of stimulation dictates the cannabinoid-mediated differential T cell response to HIVgp120. Journal of Leukocyte Biology, 92(5), 1093–1102.
- Linares, I. M., Zuardi, A. W., Pereira, L. C., et al. (2019). Cannabidiol presents an inverted U-shaped dose-response curve in a simulated public speaking test. Revista Brasileira de Psiquiatria, 41(1), 9–14.
- Zuardi, A. W., Rodrigues, N. P., Silva, A. L., et al. (2017). Inverted U-Shaped Dose-Response Curve of the Anxiolytic Effect of Cannabidiol during Public Speaking in Real Life. Frontiers in Pharmacology, 8, 259.
- Zhornitsky, S., & Potvin, S. (2012). Cannabidiol in humans—the quest for therapeutic targets. Pharmaceuticals (Basel), 5(5), 529–552.
- Rey, A. A., Purrio, M., Viveros, M. P., & Lutz, B. (2012). Biphasic effects of cannabinoids in anxiety responses: CB1 and GABA(B) receptors in the balance of GABAergic and glutamatergic neurotransmission. Neuropsychopharmacology, 37(12), 2624–2634.
